梅雨も明け、毎日暑いですねぇ~((+_+))
皆さん熱中症には十分気を付けてくださいネ！！
ここで熱中症にならないためのPOINT！！！！！！
①睡眠をしっかりとって、体調を整える
②外出時は帽子を被る、 通気性の良い服を着る
③こまめな水分補給をする 汗と一緒に体の塩分も失いますので、それを補うスポーツドリンクがgood！！！！
④子供や高齢者は熱中症になりやすいので特に注意！！
暑さに負けず、楽しく夏を乗り切りましょう！！！！
梅雨も明け、毎日暑いですねぇ~((+_+))
皆さん熱中症には十分気を付けてくださいネ！！
ここで熱中症にならないためのPOINT！！！！！！
①睡眠をしっかりとって、体調を整える
②外出時は帽子を被る、 通気性の良い服を着る
③こまめな水分補給をする 汗と一緒に体の塩分も失いますので、それを補うスポーツドリンクがgood！！！！
④子供や高齢者は熱中症になりやすいので特に注意！！
暑さに負けず、楽しく夏を乗り切りましょう！！！！